ブログ ダイエットにもおすすめ!お米の代わりに、オートミールを米化して食べてみた。 オートミールは主食の代わりになるのか?オートミールを米化して食べてみました。お米を炊くよりお手軽に作れ、癖もなくおいしいです。おすすめレシピ本も紹介しています。 2021.11.18 ブログ