こんにちは、山田です。
塵も積もれば山となるという言葉がある通り、毎日１％の努力を続けると１年で37倍の効果が出ます。
101％の365乗＝3780％
なぜ37倍もの数になるのでしょうか？
昨日より１％努力をすると、今日は101％ですよね。
明日も１％の努力をすれば、101％×101％＝102.01％
また次の日は102.01％×101％…と続いていきます。
これを計算していくと１年365日で101％の365乗となります。
101％365乗＝3780％
つまり37.8倍もの数になります。
毎日１％の成長を積み重ねるだけで、１年後には37倍以上の効果になるということになります。
毎日15分だけでいいから努力をしよう
１日は1440分で、その1％は14.4分です。
毎日15分ほどの努力を積み重ねれば一年後には37倍になっているということになります。
たった15分でいいんです。
15分努力をするだけでこれだけ成長することができるのは本当にすごいですよね。
毎日コツコツ続けることが大切です。
最初は小さくても、最後にはすごく大きな結果になるということがよくわかると思います。
努力を習慣にしてしまおう
１日15分の努力を続けるには、習慣にしてしまうのがおすすめ。
今までダイエットも続かなかったし、テスト勉強は毎回一夜漬けだった！って人でも大丈夫。
習慣化にはコツがあります。
今まで何事も続かず三日坊主だったのは、そのコツを知らなかったから。
習慣化は技術なんです。
だから今まで何も続けられなかったあなたでも、習慣化のコツさえ覚えてしまえば習慣にすることができます。
1日１％サボると１年後には3％になってしまう
逆に毎日1％ずつ努力を怠るとどうなるのでしょうか。
100％-1％で、毎日99％ということになります。
99％の365乗＝3％
毎日たった1％サボるだけで１年後にはたったの３％です。
計算上こんな恐ろしい結果になってしまいます。
最後に
毎日１％でも努力をすることの大切さがすごくわかる数字だと思います。
１年後37倍に成長しているか、3％に落ちてしまっているか。
小さくてもいいので毎日15分コツコツと努力を重ねましょう。
15分であれば隙間時間を活用したり、テレビや動画を見る時間を少し減らしたりすることで捻出できると思います。
来年の今日、37倍に成長した自分に会えるように今から努力始めましょう！
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