【要約・レビュー】「自分の時間」アーノルド・ベネット

毎日仕事や家事が忙しすぎて、ヘトヘトに疲れ切って何もする気が起きない。

仕事中は常に終業時間が気になり、何度も時計を確認しては早く終われと思ってしまう。

そんな時間の過ごし方をしていないでしょうか？

家に帰って動画やSNSを見ていたらあっという間に寝る時間になってしまう。

資格を取ろうと勉強を始めても、三日坊主で終わってしまう。

そんな自分に焦っている人に、ぜひ読んでいただきたい本です。

こんな人に読んでほしい

「自分の時間」に書かれているアドバイスを実践すれば、時間管理能力を上げ、仕事や家事を効率よく終わらせ自分の時間を作れるようになります。

空いた時間で読書をするもよし、趣味をするのもよし。

もっと自分の時間を有効活用したいと思っている人必読の書籍です。

時間管理について学びたい方はぜひ読んでみてください。

内容

要約

「自分の時間」は時間管理に関する本であり、より効果的な時間の使い方を学ぶための実用的なアドバイスが書かれています。

時間を浪費してしまうことは、人生においてとても大きな損失ですよね。

この本には時間管理に関する実用的な戦略が書かれています。

休日や仕事終わりの時間などを利用することが重要だと、この本では説明されています。

「自分の時間」には、時間管理についての実用的なアドバイスが書かれており、生産性を高め、人生を豊かにするためのヒントをくれます。

この本を読んでわかること

「自分の時間」を読むと、以下のようなことが分かります。

1.時間管理の原則

この本では、時間管理の基本的な原則について詳しく説明されています。

それを実践することで生産性を高め、より効果的な時間の使い方をすることができます。

2.生産性を高める方法

生産性を高めるために効果的な方法がいくつか紹介されています。

タスクを優先順位に従って実行する方法や、時間の浪費を避ける方法などが挙げられます。

3.時間を節約する方法

時間を節約するための方法が紹介されています。

計画を立てることや、時間を削減できるタスクを見つけることなどが詳しく説明されています。

4.余暇を有効活用する方法

余暇を有効に活用するための方法が紹介されています。

趣味に時間を割くことや、ストレスを解消する方法などです。

特に心に残った部分

仕事をしている8時間以外の時間を、頭の中で16時間の１日だととらえる。

そしてこの16時間はすべて、もっぱら自分の心と身体を成長させ、同胞を啓発することだけに使うのだ。

「自分の時間」アーノルド・ベネット

「自分の時間」の中で、”人生のすべては、時間の利用の仕方次第で決まる。”と言っています。

仕事をしている時間は動かしようがありません。しかしそれ以外の時間をどれだけ自分の成長に使えるかで、私たちの人生は決まります。

豊かな人生を歩みたいなら「16時間の1日」を利用しないわけにはいきません。

最後に

この本を読むことのメリット

ベネットの原則や戦略はとても分かりやすく、すぐに実践に移すことができます。

この本を読むことでより良い人生を送ることができるようになります。

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Audibleなら歩いていても家事をしていてもラジオのように聞くことができるので、まとまった時間がとれない方にとてもおすすめ。

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